GLI Slimmer

Het traject om je leefstijl te veranderen.

Begin 2023 is VersGras gestart met een GLI Slimmer traject. Binnen dit traject volgen mensen een programma van 2 jaar, waarbij verandering van de leefstijl centraal staat.

Wat houdt dit in?
Behalve een fysiotherapeut is er ook een diëtist en een beweegmakelaar betrokken. De diëtist kijkt naar de mogelijkheden van verandering op gebied van voeding. De beweegmakelaar zoekt naar een geschikte manier van sporten/bewegen binnen de regio. Onze fysiotherapeut richt zich op de training gedurende het eerste half jaar.

In de trainingen door onze fysiotherapeut, zal het gedeelte sport/beweging centraal staan. Hierbij zullen verschillende vormen van bewegen aan bod komen. Het doel is dat mensen na afloop van dit half jaar zelfstandig verder gaan met sporten/bewegen op een manier die bij hem of haar past.

Deelname aan het traject kan na verwijzing van de huisarts.

Speerpunten

Verschillende vormen van bewegen

6 maanden onder begeleiding van een fysiotherapeut

Begeleiding tot leren zelfstandig bewegen