Let’s get Fit!
Wil jij je ook weer fitter voelen
Wil je graag meer bewegen en je fitter voelen, maar je weet niet goed hoe je fit het beste kunt aanpakken? En weet je niet goed welke vorm van bewegen bij je past? Meld je dan nu aan voor Let’s get Fit!
In een periode van enkele maanden volg je een beweegtraject waarin je leert hoe je je eigen beweegdoelen kunt behalen. Je traint in een kleine en gezellige groep waarin iedereen werkt aan zijn eigen persoonlijke doelen. Na deze maanden kun je met de opgedane kennis en technieken zelfstandig aan de slag om verder te gaan werken aan je doelen.
Voordat het traject start, wordt er bij elke deelnemer een intake afgenomen. Tijdens deze intake worden je doelen opgesteld en worden er vragenlijsten en (fitheid)testen afgenomen. Op deze manier wordt er een persoonlijk oefenprogramma voor jou op maat gemaakt.
Specificaties
- Frequentie: 1x per week onder begeleiding en minimaal 1x per week zelfstandig
- Locatie: Groenlo, zelfstandig sporten is op locatie of buiten / thuis mogelijk
- Groepsgrootte: 4-6 personen
- Duur : 16 weken
- Kosten: € 280,00 (€ 17,50 per week)